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倡议书

发布时间:2020-06-08    
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  眼健康是国民健康的重要组成部分,涉及全年龄段人群的全生命周期。2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。为进一步增强全社会爱眼护眼意识,提高普遍的眼健康水平,在此我们向全社会发出以下倡议:

  一、全社会共同关注儿童青少年近视、弱视、斜视等眼健康问题,减轻学生课外学习负担,鼓励儿童青少年参加体育锻炼和户外活动,定期检查评估儿童青少年眼健康状况,科学参与儿童青少年近视防控。

  二、广大青少年强化眼健康意识,主动学习掌握用眼护眼等健康知识,避免不良用眼行为,合理使用电子产品,均衡饮食,多吃鱼类、绿色蔬菜、水果等有益于视力健康食物,保证充足睡眠。当出现眯眼、头痛、揉眼睛、眼睛疲劳、坐到课堂前排才能看清黑板等情况时,及时告知家长和老师,尽早就医。

  三、广大青年朋友定期进行眼底检查,知悉自身视力和眼底健康状况,了解无创条件下自身眼部血管变化,早发现、早预测相关全身性疾病。

  四、广大老年朋友们科学防控白内障,避免强光照射,户外活动尽量带上太阳镜或遮阳帽,多吃富含蛋白质、钙、微量元素和维生素的食物及蔬菜水果,多喝水、少食盐,保持心情舒畅。

  五、糖尿病患者严格控制血糖,少做剧烈运动,注意用眼卫生,避免熬夜和长时间、近距离用眼,定期检测血糖,在出现视力模糊、重影等征兆时,及早到正规医院进行检查。

  六、特殊眼部疾病患者坚持视力康复训练,通过学习使用助视器、主动参与文娱活动,增强自身生活、学习技能,助力身心健康。

  江西省卫生健康委   江西省教育厅

  2020年6月6日

  

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